Поговорим о ЗОЖ! 
Здоровый образ жизни — это образ жизни рационально организованный, активный, трудовой, закаливающий и, в то же время, защищающий от неблагоприятных воздействий окружающей среды, позволяющий до глубокой старости сохранять нравственное, психическое и физическое здоровье.
Основные компоненты здорового образа жизни:
Здоровое питание
Оптимальный уровень двигательной активности
Соблюдение режима труда и отдыха
Отказ от вредных привычек
Закаливание организма
Соблюдение правил личной гигиены и безопасного поведения
Здоровый образ жизни — это образ жизни рационально организованный, активный, трудовой, закаливающий и, в то же время, защищающий от неблагоприятных воздействий окружающей среды, позволяющий до глубокой старости сохранять нравственное, психическое и физическое здоровье.Основные компоненты здорового образа жизни: Здоровое питание Оптимальный уровень двигательной активности Соблюдение режима труда и отдыха Отказ от вредных привычек Закаливание организма Соблюдение правил личной гигиены и безопасного поведения
2153